بیوگرافی

بیوگرافی ویلیام سالیبا

ویلیام الان آندره گابریل سالیبا (فرانسوی: William Alain André Gabriel Saliba‎؛ زادهٔ ۲۴ مارس ۲۰۰۱) بازیکن فوتبال اهل فرانسه است.

بیوگرافی مانوئل پیگرینی

مانوئل پیگرینی، بازیکن فوتبال پیشین و سرمربی ۷۲ ساله فوتبال اهل شیلی است. وی به عنوان سرمربی، در ۴ لیگ مختلف قهرمان شده‌ است.

بیوگرافی مورتن هولمند

مورتن هولمند (Morten Hjulmand) بازیکن فوتبال اهل دانمارک است که در ۲۵ ژوئن ۱۹۹۹ به دنیا آمده است. او اکنون برای تیم اسپورتینگ لیسبون در پست هافبک بازی می کند

بیوگرافی نواک جوکوویچ

نواک جوکوویچ در تاریخ ۲۲ مه ۱۹۸۷ در بلگراد، صربستان به دنیا آمد. پدرش «سردیان» و مادرش «دیانا» نام دارند. نواک دو برادر به نام‌های «مارکو» و «جورجی» دارد که هر دو از او کوچک‌تر هستند و به تنیس علاقه‌مندند.

بیوگرافی سرخیو راموس

سرخیو راموس (Sergio Ramos) که به عنوان یکی از بهترین مدافعان تاریخ فوتبال شناخته می‌شود، به خاطر مهارت‌های فوق‌العاده‌اش در انجام تکل‌های مؤثر شهرت دارد.

بیوگرافی امید عالیشاه

امید عالیشاه، بازیکن فوتبال، در ۲۰ دی ماه ۱۳۷۰ در ساری متولد شد. او اهل شهرستان ساری و اصالتاً از روستای ارست در نزدیکی باداب سورت می باشد.

بیوگرافی رافائل لیائو

رافائل لیائو Rafael Leão بازیکن فوتبال اهل کشور پرتغال است که در پست مهاجم بازی می‌ کند.

بیوگرافی مانوئل آکانجی

مانوئل آکانجی (انگلیسی: Manuel Akanji) فوتبالیست حرفه‌ای سوئیسی است که در تاریخ 19 ژوئیه 1995 در شهر تگن (Tägendorf)، سوئیس به دنیا آمد.

بیوگرافی پابلو گاوی

پابلو گاوی pablo gavi پابلو مارتین پائس گاویرا (متولد ۵ اوت ۲۰۰۴)، معروف به گاوی، بازیکن حرفه‌ای فوتبال اهل اسپانیا است که در پُست هافبک مرکزی برای باشگاه بارسلونا در لالیگا و تیم ملی اسپانیا بازی می‌کند

چابکی چیست و چه فوایدی دارد؟

چابکی یکی از فاکتورهای آمادگی جسمانی است و می توان به عنوان توانایی شروع انفجاری حرکت، توقف، تغییر مسیر و شتاب گرفتن همراه با حفظ کنترل بدن با حداقل کاهش در سرعت آن را تعریف کرد