بیوگرافی
چابکی چیست و چه فوایدی دارد؟
چابکی یکی از فاکتورهای آمادگی جسمانی است و می توان به عنوان توانایی شروع انفجاری حرکت، توقف، تغییر مسیر و شتاب گرفتن همراه با حفظ کنترل بدن با حداقل کاهش در سرعت آن را تعریف کرد
برچسب: ،
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
